Da oltre 20 anni seguo un percorso di ricerca che mi ha portato attraverso varie
discipline a comprendere l’interconnessione fra corpo mente e spirito.
Diplomata Terapista Shiatsu, I livello di Reiki, in formazione per conseguire la
Certificazione di Spiritual Coach e negli ultimi anni la pratica e l’abilitazione
all’insegnamento di Odaka Yoga con certificazione RYS 250 PLUS e Trauma
Informed Yoga.
Lo Yoga, in particolare questo stile è stato il collante che mi ha permesso di unire
le competenze acquisite nel mio percorso.
Odaka Yoga è uno stile di Yoga contemporaneo che trova ispirazione
dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde. I ritmi naturali del moto
ondoso vengono riprodotti durante la pratica, così da acquisire la cedevolezza
dell’acqua sfruttando la biomeccanica del corpo rendendo la pratica adatta a
tutti. Tramite questi ritmi si cerca di esprimere fisicamente ed emozionalmente i
principi di trasformazione, adattabilità e forza interiore, che permettono di
vivere centrati nel bel mezzo del caos.
Lo stato di “non mente” che si crea durante la pratica genera un benessere che si
estende al di là del corpo e al di là del tempo della pratica stessa.